7 月 1 日，人工智能与计算机学院开展了一场别开生面的研究生团体心理辅导活动——学术水果减压大餐。此次活动特别邀请到嘉兴大学教育学院副教授邝宏达担任指导老师，研究生班级心理委员、学生干部等 50 余名研究生热情参与其中。

活动现场，轻松愉悦的氛围迅速拉近了师生间的距离。邝宏达老师以极具创意的方式，将科研压力与水果饮食巧妙融合，设计出多个兼具趣味性与启发性的环节。“一口吃一个准 —— 嗑瓜子大赛” 率先拉开活动序幕，同学们需在限时 3 分钟内数出瓜子仁数量。活动过程中，有同学嗑到坏瓜子便随手丢弃，邝老师敏锐地捕捉到这一细节，巧妙引申道：“坏瓜子可以扔，但课题做不下去敢扔吗？” 这一提问瞬间引发了同学们对科研难题应对策略的深入思考。现场同学纷纷踊跃发言，有同学提出 “遇到问题可以分解解决”，在热烈的讨论与欢笑声中，大家对科研困境有了新的认识。

“把压力吃下去 —— 吃梨” 环节更是精彩不断。面对硕大的鸭梨，一位女生因难以一次性吃完选择将其藏起，邝老师见状，用网络热梗幽默调侃：“快把梨拿出来，不然你导该‘蛐蛐’你了，摆烂可不行，直面压力才是最有效途径。” 如此贴近学生日常的话语，再次引发全场共鸣。

而在 “把烦恼吐出来 —— 吃西瓜” 环节，计研-23的贺浩洋同学以西瓜子类比科研困难，深刻解读道：“不要吞籽，就像科研困难要说出来；要在规定时间吃完，如同在有限时间内完成科研任务。” 这番富有哲理的话语，让活动在欢乐之余，更给同学们带来了深刻的启迪。

“原本以为是趣味运动会，没想到更像科研主题茶话会。” 活动结束后，不少参与学生感慨道。此次活动打破常规，将科研流程与解压环节紧密相连，让每位参与者既是倾听者，也是交流者。在分享与互动中，大家相互启发，共同探寻解决问题的灵感。

这场 “学术水果减压大餐”不仅让同学们暂时卸下科研重担，更帮助大家从同伴交流中获取了应对压力的全新视角。未来，学院将继续探索更富新意的活动形式，持续完善和丰富研究生心理健康支持体系，助力学院研究生以更积极健康的心态，迎接学术道路上的挑战。

编辑：左芳舟